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【介護を行なうに当たっての重要な心構え】
介護保険法の制定により、介護サービスを受けやすい環境となったといっても、家族の介護を行わなければならない方は、肉体的にも精神的にも相当な負担があることでしょう。
そこで、介護を行うにあたり少しでも負担が軽減されるように、心構えを説明します。

・目標を持って介護をしましょう。

介護者が介護に疲れ病気になってしまうことが多々あります。
介護を楽しくすることは難しいかもしれませんが、介護を楽しくしようとすることは大切です。
お年寄りと介護者が目標を持って介護に取り組むことで、小さな達成感を共有できます。
最初は難しいかも知れませんが、まずは小さな目標を立ててみてお互いに達成感を味わってみてはいかがでしょう。
注意すべき点は、あまりにも高い目標を持ってしまうと、お互いに疲れてしまいますので、まずは出来ることからコツコツと、少しでも楽しいことを考えるようにしましょう。

・介護者の悩みを共有しましょう。

日々の介護の中で、悩みや疑問がうまれてくると思います。
そのような時は人に相談したり、話を聞いてもらうことが大切です。
家族で気づいたことを話し合うことや、病院の医師に相談するなど、悩みを介護者が一人で背負い込まないことが重要なポイントです。
これは育児にも同じ事を言えることかもしれません。
そう考えると介護も育児も同じ人育てをするということかもしれませんね。
このようなサークルや家族会は地域で紹介されていたりしますので、市区町村に問い合わせてみるのも一つの手ですし、インターネットの中にもたくさんの情報がありますので、是非探して参考にして下さい。